Qui e ora

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Una delle richieste che ho ricevuto più spesso da parte di imprenditori, manager e professionisti è quella di imparare a gestire meglio il loro tempo. Accade di arrivare al termine della giornata lavorativa senza aver fatto tutto quello che avremmo voluto, dovendo così mantenere una certa quantità di attenzione su ciò che non siamo riusciti a portare a termine. Ora starai pensando che per queste cose ci sono i corsi di gestione del tempo, le tecniche di organizzazione dell’agenda, la pianificazione delle attività e tutto quello che potrebbe massimizzare l’utilizzo di ogni secondo che hai a disposizione. Ti posso assicurare però che tutti questi corsi e tutte queste tecniche non ti serviranno a nulla se manca un elemento fondamentale che devi assolutamente avere. Sto parlando della capacità di essere nel “QUI ORA” per la maggior parte della tua giornata perché la mancanza di questa condizione rende inutile qualunque tecnica o strategia di gestione del tempo. Immagino che tu ti stia chiedendo “ma se non sono qui ora, dove sono ?” Potresti essere ovunque…. non fisicamente, ma con la tua mente. Ogni volta che non sei QUI ORA, puoi essere in un momento qualsiasi del tuo passato, a rivivere una esperienza ( positiva o negativa ) che ha generato e continua a generare emozioni. Oppure potresti essere proiettato nel futuro a vivere ipotetici momenti futuri che desideri o che vorresti evitare. Che tu stia nel tuo passato o nel tuo futuro, il risultato non cambia, non sei nel QUI ORA, e quando non riesci a vivere pienamente il momento presente, perdi la tua concentrazione e diventi inefficace. Anche gli incidenti, le distrazioni e gli errori più banali sono causati dalla assenza nel QUI ORA. Perciò quando senti di non riuscire a fare tutto quello che dovresti, ti senti sovraccarico e ti ritrovi costantemente in ritardo su tutto, il problema non è la mancanza di tempo o di organizzazione, il problema è che non sei QUI ORA, la tua mente vaga nel tempo rimuginando su cose passate o su cose che potrebbero accadere ma non sta dove dovrebbe stare.
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